十一月份_社區服務學習：長者運動介入活動-教學觀摩與學習

[中正運休所/103年11月08日]

在這個老年人口快速增長的社會中，健康與運動的意識逐漸覺醒，但因為相關資源的取得與應用管道較少，因此藉由中正大學與衛生局的合作，我們將不定期地在各鄉鎮鄰里間設置檢測站，幫助長者了解自己的身體狀況並給予適合的運動指導。因應近年來嘉義縣市政府都在推動長者樂活的計畫，中正大學也有與衛生局合作，不定期的聯繫各鄉鎮鄰里，並設置檢測站幫該區的長者做體適能檢測活動，幫助長者了解自己的身體狀況並給予適合的運動指導。

另一方面，為了讓研究生們除了學理上的知識吸收外，也可以有實務上的實習機會，透過這個活動讓年輕人與長者接觸，不僅訓練世代之間的語言溝通，也可以讓學生們思考該如何有效的教導長者運動知識。







最後，由秀華老師及淑芳老師統一為長者們衛教輔導，不僅傳達最正確的運動知識，更進一步的帶領長者們伸展各自的身體筋骨，再藉由學生們從中糾正其錯誤的姿勢，並從中得到成就感，透過此一活動，不僅學界的知識可以順利傳達給長者；老師和學生們也可以透過與長者間的互動、人生經歷的分享去思考更多層面的事情，得以在日後發展出更符合長者的運動技巧。